Sihatmakanvitamin

  Masuk saja Bulan Ramadhan umat Islam di seluruh dunia di wajibkan berpuasa. Puasa bermakna kita tidak di benarkan makan dan minum pada siang hari dan menjauhkan diri dari  melakukan perkara yang boleh membatalkan puasa. Puasa sebenarkan tidaklah untuk menyusahkan umat Islam tetapi ia sangat membantu kesihatan  kita agar lebih sihat. Bulan Ramadhan mendidik jiwa dan rohani kita agar banyak bersabar menjalankan ibadah yang di perintahkan oleh Allah. Dalil yang mewajibkan umat Islam berpuasa. KAjian saintifik pula menunjukkan puasa mampu mengurangkan berat badan, merendahkan kolestrol, glukosa dan trigliserida dalam darah. Puasa juga mampu mengurangkan tekanan darah, Makanan yang di galakan sewaktu berbuka dan bersahur mesti yang tinggi protin seperti kacang soya, dan tinggi karbohidrat seperti oat, roti perang, beras perang dan buah-buahan dan sayur-sayuran. Elakkan dari mengambil minuman bergas dan berkafien ketika berbuka. Kita di galakan minum 6-8 gelas sehari. Waktu n...

Assalamualaikum Pada 18 Mac 2023 Shaklee ada membuat satu program terbuka untuk semua iaitu  Fun Day @Shaklee Shop   . Objektif program ini bagi memperkenalkan Shaklee kepada semua yang ahli ataupun bakal menjadi ahli.Program satu hari ini di buat  di setiap Shaklee Shop di PJ Home Office, Kuala Lumpur shop, Kota Bharu Shop and Johor Bahru Shop bermula dari jam 12 ptg hingga 4 petang.   Program ini free je. Rugi siapa tak dapat joinkan. Antara aktiviti yang di jalankan adalah pemeriksaan kesihatan dan Konsultasi secara percuma  oleh Pakar Nutritionist Shaklee . Best kannn... Kelebihan  ahli baru yang daftar hari itu: - 1. Ahli baru akan menerima hadiah ekslusif dari Shaklee. Daftar ahli rm 35 je. Belian 100uv akan menerima umbrella Shaklee. Harga biasa kalau nak beli rm 28.  2, Boleh  try minuman Cinch yang berbagai rasa iaitu flaver Vanilla, coffee Latee dn Choclate.  3.  Dapat pemeriksaan Kesihatan dan Konsultasi percuma oleh pa...

Kita sering mendengar tentang kebaikan  intermittent Fasting, tetapi pernah ke kita dengar tentang keburukan Intermittent Fasting? Semua orang  tahu dan kenal kebaikan Intermittent atau IF. Siapa yang nak kurus dan ingin menjaga kesihatan badan adalah di syorkan buat IF. Pengalaman sendiri walaupun badan tidaklah gemuk tetapi memang bagus di amalkan setiap hari contoh stop makan sebelum maghrib dan makan semula selepas 12 jam. Badan terasa sangat  ringan dan sihat. Mengikut Sunah Nabi memang di galakkan  kita makan berat sebelum Maghrib .   Dengan tempoh berpuasa yang di lanjutkan akan menggalakkan pembaikan selular, meningkatkan sensitiviti insulin, meningkatkan tahap hormon pertumbuhan manusia dan mengubah gen dengan cara yang menggalakan umur panjang dan perlindungan dari  penyakit. Boleh baca tentang kelebihan IF  di , intermittent fasting . Di sini kak Ita nak share  risiko atau keburukan IF... Tidak dapat di nafikan memang ada keburukan...

  Dr Forrest C Shaklee adalah pengasas Syarikat Shaklee pada tahun 1956 semasa berusia 61 tahun. Falsafah Dr Forrest Shaklee adalah hidup Harmoni dengan Alam Sekitar serta membantu manusia hidup lebih bahagia dan sihat. Minat Dr Shaklee dalam kesihatan bermula kerana penyakit zaman kanak-kanaknya iaitu batuk kering, Tanpa bergantung pada hosital atau uabat-ubatan rawatan beliau adalah rehat yang cukup. makanan berkhasiat dan dan menghabiskan banyak waktu tinggal di luar bandar.  Hidup Harmoni  dengan Alam Sekitar menjadikan satu cara hidup beliau sehingga beliau sihat. Dr Shaklee percaya bahawa pemakanan yang baik adalah asas untuk kesihatan yang menyeluruh, Dr Shaklee membangunkan teknik untuk mengekstrak nutrien dari makanan. "Vitalized Mineral" merupakan vitamin yang pertama di dunia yang di cipta oleh Dr Shaklee pada tahun 1915, Vitalized Mineral Pada tahun 1956 Shaklee di tubuhkan oleh Dr Shaklee dan anak-anak nya iaitu Forrest Jr dan Lee(Raleigh) . Keluarga Shaklee ...

 Assalamualaikum wmr Ketika menulis ini, Kak Ita  sedang berada di bumi Seoul, Korea Selatan.  Siri percutian bersama seluruh ahli keluarga yang terdiri dari semua anak-anak, menantu dan cucu seramai empat belas orang. Moga Allah memberkati dan memberi perlindungan buat kami semua. Jauh berjalan, banyak pengalaman. Allah menjadikan kepelbagaian bangsa, kepelbagaian rupa dan bahasa untuk apa ? Untuk kita saling kenal-mengenali antara satu sama lain.  Hal ini dipertegaskan Allah swt dalam firmannya yang bermaksud : " Wahai manusia ! Kami telah mencipta kamu dari jenis lelaki dan perempuan, kemudian kami jadikan kamu dari berbangsa-bangsa dan bersuku-suku agar kamu saling kenal-mengenal (antara satu sama lain)....." ( Surah Al Hujurat ayat 13 ) Kak Ita  mendapat ilham setelah berada di hari kelima di Korea ini. Setiap hari kami keluar jam 10.00 pagi dan kembali semula ke tempat penginapan sekitar jam 10.00 malam. Maka dalam tempoh 12 jam berjalan itu kami sentiasa ...

PENDAHULUAN Hari Raya Eidul Fitri merupakan perayaan penting yang di raikan oleh orang Islam seluruh dunia. Setelah mengerjakan puasa di Bulan Ramadhan umat Islam akan meraikan Hari Raya sebaik masuknya  bulan Syawal. Sempena Hari Raya Eidul Fitri kita di galakkn bergembira setelah kita melalui ujian di bulan Ramadhan. Manakala menjadi kelebihan pula bagi usahawan dan orang-orang Shaklee akan mendapat bonus setiap 14 hb. Dan alhamdulillah  tahun  ini pihak  syarikat telah mengumumkan akan membayar bonus lebih awal sebagai hadiah atau tanda hormat bagi umat islam keseluruhannya.   KONSEP HARI RAYA Ada dua hari raya di dalam islam. Pertama Eidul Fitri dan keduanya adalah Eidul Adha. Hari raya puasa dan hari raya haji.  Ia merupakan ibadah yang punya peraturan dan tuntutannya menjadikan ianya berbeza dengan perayaan dari agama-agama yang lain. Kenapa hari raya eidul fitri itu menjadi perayaan yang Allah jadikan sebagai satu syariat ?  Sebagai tanda A...

Setiap tahun umat Islam akan menjalani ibadat puasa selama satu bulan di bulan Ramadhan. Bulan Ramadhan merupakan bulan yang sangat mulia dan di tunggu-tunggu oleh umat Islam seluruh dunia. Ada yang mengambil kesempatan berpuasa di tanah suci Mekah. Di mana juga kita berada yang penting jaga niat dan syarat-syarat sah berpuasa. Sebelum kita memulakan berpuasa pastikan kita sudah mengantikan puasa yang tertinggal pada tahun lepas, Puasa merupakan Rukun Islam ke 3 yang wajib semua orang Islam mengerjakannya.  Dengan berpuasa kita sedang merintis jalan takwa untuk ke syurga. Firman Allah:      Bulan Ramadhan merupakan bulan di mana Allah membuka  pintu-pintu syurga dan menutup pintu-pintu Neraka . Firman Allah,        " Dan orang-orang yang beriman serta beramal soleh, kami akan masukkan mereka ke dalam syurga yang mengalir di bawahnya beberapa sungai, mereka kekal di dalamnya selama-lamanya, Mereka beroleh dalam syurga itu pasangan-pasangan, is...